Starke Bauchmuskeln gegen Rückenschmerzen

Wie eine kürzlich durchgeführte Studie von britischen Sportmedizinern zeigte, gibt es einen Zusammenhang zwischen der Trainiertheit von Bauchmuskeln und Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelsäulenbereich. Demnach können regelmäßige Bauchmuskelübungen Rückenschmerzen vorbeugen. Ihre Erkenntnisse zogen die Forscher aus Untersuchungen an insgesamt 56 Jugendlichen, von denen die Hälfte an unspezifischen Rückenschmerzen litten.